Tag Archives: โบท็อกซ์กราม

สิวผดคืออะไร สิวผดเป็นภาวะผิวหนังที่พบได้บ่อย ซึ่งทำให้เกิดตุ่มเล็กๆ สีแดงหรือสีขาวบนใบหน้า หน้าอก และแผ่นหลัง สิวผดเกิดจากการที่รูขุมขนอุดตันด้วยน้ำมันและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว การรักษาสิวผดจึงมุ่งเน้นไปที่การกำจัดสิ่งอุดตันนี้และป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก วิธีรักษาสิวผด ล้างหน้าอย่างอ่อนโยน: ใช้สบู่หรือเจลล้างหน้าที่อ่อนโยนต่อผิวโดยเฉพาะ และล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีส่วนผสมรุนแรง เช่น สารฟอกขาว หรือแอลกอฮอล์ เพราะอาจทำให้สิวผดแย่ลง ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะสม: มอยส์เจอไรเซอร์สามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและลดการอุดตันของรูขุมขนได้ เลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมันและมีเนื้อบางเบา ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารต้านการอุดตัน: ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกหรือเรตินอยด์สามารถช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนและช่วยรักษาสิวผดได้ อย่างไรก็ตาม ควรใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อย่างระมัดระวังและหลีกเลี่ยงการใช้มากเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์: การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์สามารถช่วยให้ผิวสุขภาพดีขึ้นได้ ลดการเกิดสิวและสิวผด หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง น้ำตาลสูง และอาหารแปรรูป เลือกทานผัก ผลไม้ และธัญพืชเต็มเมล็ดแทน ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ: การดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอสามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและลดการอุดตันของรูขุมขนได้ ดื่มน้ำเปล่าวันละ 8-10 แก้ว เพื่อให้ผิวมีสุขภาพที่ดีขึ้น เปลี่ยนผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนบ่อยๆ: ผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนสามารถสะสมแบคทีเรียและสิ่งสกปรกได้ เปลี่ยนผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนทุกสัปดาห์เพื่อลดการสะสมของสิ่งสกปรกที่อาจทำให้เกิดสิวผด หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ: การสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ สามารถนำสิ่งสกปรกและแบคทีเรียมาที่ใบหน้าได้ ซึ่งอาจทำให้เกิดสิวผด หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่ไม่สะอาด และอย่าเกาหรือบีบสิวผดเพราะจะทำให้สิวแย่ลง หากสิวผดยังไม่ดีขึ้นหลังจากใช้การรักษาข้างต้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

การรักษาหลุมสิวด้วยเลเซอร์ (Laser Treatment): เป็นวิธีการรักษาหลุมสิวที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบัน โดยแพทย์จะใช้เลเซอร์ในการส่งพลังงานแสงลงไปในชั้นผิวหนัง เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินใต้ชั้นผิว ทำให้ผิวหน้าเรียบเนียนขึ้น การฉีดสารเติมเต็ม (Filler Injection): วิธีนี้จะเหมาะสำหรับหลุมสิวที่ไม่ลึกมาก โดยแพทย์จะฉีดสารเติมเต็มเข้าไปใต้ผิวหนังบริเวณที่มีหลุมสิว เพื่อปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนขึ้น การผลัดเซลล์ผิว (Chemical Peeling): วิธีนี้จะเหมาะสำหรับหลุมสิวตื้นๆ โดยแพทย์จะใช้สารละลายกรดผลไม้หรือกรดอื่นๆ ในการผลัดเซลล์ผิวชั้นบนออก เพื่อกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ที่เรียบเนียนขึ้น การใช้ไมโครนีดลลิ่ง (Microneedling): วิธีนี้จะเหมาะสำหรับหลุมสิวตื้นๆ เช่นกัน โดยแพทย์จะใช้เครื่องมือที่มีเข็มเล็กๆ มากมายในการสร้างบาดแผลเล็กๆ บนผิวหนัง เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินใหม่ Dermabrasion และ Microdermabrasion วิธีนี้คือการขัดผิวลอกเซลล์ผิวชั้นบนออกเพื่อเผยผิวใหม่ที่เรียบเนียนมากกว่าเดิม การรักษาหลุมสิวด้วยคลื่นวิทยุ (Radiofrequency Treatment): วิธีนี้จะเหมาะสำหรับหลุมสิวที่ลึกและกว้าง โดยแพทย์จะใช้คลื่นวิทยุในการส่งพลังงานความร้อนลงไปในชั้นผิวหนัง เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินใหม่ การทำ TCA Cross & TCA Subcision วิธีนี้คือการใช้เข็มสะกิดลงไปที่หลุมสิวโดยตรงและใช้กรด TCA ฉีดเข้าไปที่ผิวชั้นลึกเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนทำให้หลุมสิวตื้นขึ้น