Category Archives: Skincare

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ลดการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตสูง เน้นรับประทานผักผลไม้ให้มากขึ้น ดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว รับประทานอาหารเช้าทุกวันเพื่อกระตุ้นระบบเผาผลาญ ออกกำลังกายเป็นประจำ ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 30 นาที เน้นการออกกำลังกายบริเวณใบหน้าและลำคอ ท่าบริหารแก้ม เช่น การอมลม โดยสูดลมเข้าแล้วอมไว้ที่แก้มทั้งสองข้าง ค้างไว้ 5 วินาที แล้วค่อยๆ ปล่อยลมออก ทำซ้ำ 10-15 ครั้ง การนวดหน้า นวดหน้าเบาๆ ด้วยน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกเป็นประจำทุกวัน นวดโดยใช้ฝ่ามือหรือลูกกลิ้งนวดวนเป็นวงกลมบริเวณแก้ม การนวดจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและน้ำเหลือง ทำให้แก้มแลดูเล็กลง ใช้ผ้ารัดหน้า สวมผ้ารัดหน้าขณะนอนหลับจะช่วยลดอาการบวมน้ำบริเวณใบหน้า ทำให้แก้มแลดูเล็กลง ควรรัดผ้าให้พอดี ไม่แน่นหรือหลวมเกินไป ใช้ครีมลดไขมัน เลือกใช้ครีมลดไขมันที่มีส่วนผสมของ คาเฟอีน, สารสกัดจากชาเขียว หรือ L-carnitine ทาครีมบนบริเวณแก้มและลำคอเป็นประจำทุกวัน หลีกเลี่ยงการใช้ครีมที่มีส่วนผสมของสารเคมีที่รุนแรง เพราะอาจทำให้ระคายเคืองผิวได้

โบท็อกซ์ฉีดตรงไหนได้บ้าง แต่ละจุดใช้กี่ยูนิต บริเวณที่ฉีดโบท็อกซ์ได้มีดังนี้ หน้าผาก : 20-30 ยูนิต หางตา : 10-15 ยูนิตต่อข้าง หัวคิ้ว : 5-10 ยูนิตต่อข้าง ใต้ตา : 5-10 ยูนิตต่อข้าง ร่องแก้ม : 10-20 ยูนิตต่อข้าง เหนียง : 20-40 ยูนิต กราม : 20-40 ยูนิตต่อข้าง หมายเหตุ จำนวนยูนิตที่ใช้ในการฉีดโบท็อกซ์ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ได้แก่ จุดที่ฉีด โครงสร้างใบหน้าของแต่ละบุคคล และดุลยพินิจของแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนตัดสินใจฉีดโบท็อกซ์

การฉีดฟิลเลอร์ขมับเป็นการรักษาเสริมความงามที่ได้รับความนิยมที่ช่วยปรับรูปหน้าและยกกระชับขมับ การฉีดฟิลเลอร์ขมับมีอันตรายหลายประการ รวมถึงปฏิกิริยาแพ้ของสารฟิลเลอร์ การติดเชื้อ และความเสียหายต่อเส้นประสาท ปฏิกิริยาแพ้ของสารฟิลเลอร์ อาจเกิดจากฟิลเลอร์ที่ใช้ น้ำยาชาที่ใช้ หรือสิ่งเจือปนในสารฟิลเลอร์ ปฏิกิริยาแพ้ที่พบได้บ่อยคือผื่นแดง บวม คัน และปวด อาการที่รุนแรงกว่านั้น เช่น ลมพิษ อาการบวมที่ใบหน้า ปาก หรือลิ้น และหายใจลำบาก เป็นต้น หากคุณมีอาการแพ้สารฟิลเลอร์ ให้โทรติดต่อแพทย์หรือไปพบแพทย์ทันที การติดเชื้อ การฉีดฟิลเลอร์ขมับอาจนำไปสู่การติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังหรือเนื้อเยื่อลึก ปัจจัยเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้แก่ ผิวที่มีบาดแผลหรือมีสิว เครื่องมือที่ไม่สะอาด และยาชาที่ปนเปื้อน หากคุณมีอาการติดเชื้อ เช่น มีหนอง ไข้ และปวด ให้ไปพบแพทย์ทันที ความเสียหายต่อเส้นประสาทเส้นประสาทที่สำคัญหลายเส้นวิ่งผ่านขมับ การฉีดฟิลเลอร์ขมับผิดวิธีอาจทำให้เส้นประสาทเหล่านี้เสียหาย ซึ่งอาจนำไปสู่ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ ใบหน้าตก หรือไม่สามารถแสดงสีหน้าได้ หากคุณมีอาการเหล่านี้หลังจากฉีดฟิลเลอร์ขมับ ให้ไปพบแพทย์ทันที เพื่อลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ คุณควรปรึกษาแพทย์ผู้มีประสบการณ์ในด้านการฉีดฟิลเลอร์ขมับ แพทย์จะตรวจสอบประวัติทางการแพทย์ของคุณและอธิบายถึงความเสี่ยงและประโยชน์ของการรักษา นอกจากนี้คุณควรสอบถามแพทย์เกี่ยวกับประเภทสารฟิลเลอร์ที่ใช้และวิธีการฉีดฟิลเลอร์ขมับที่เหมาะสม

การผลิตซีบัมมากเกินไป เมื่อรูขุมขนที่ก้นมีการผลิตซีบัมมากเกินไป อาจทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนและก่อให้เกิดสิวได้ การสะสมของเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว เมื่อเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วสะสมตัวบนรูขุมขนที่ก้น อาจทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนและก่อให้เกิดสิวได้ การติดเชื้อแบคทีเรีย แบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนผิวหนังอาจเข้าไปในรูขุมขนที่อุดตันและก่อให้เกิดการอักเสบและสิวได้ การใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่รุนแรง การใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่รุนแรงเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง และอาจทำให้เกิดสิวได้ การกินอาหารที่มีไขมันสูง การกินอาหารที่มีไขมันสูงอาจทำให้เกิดสิวได้ โดยเฉพาะอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์ การใช้ยาบางชนิด ยาบางชนิด เช่น ยาสเตียรอยด์ ยาคุมกำเนิด ยาขับปัสสาวะ และยาลิเธียม อาจทำให้เกิดสิวได้ ฮอร์โมน ฮอร์โมนบางชนิด เช่น ฮอร์โมนเพศชายอาจกระตุ้นการผลิตซีบัมและทำให้เกิดสิวได้ วิธีรักษาสิวที่ก้น รักษาความสะอาด ควรอาบน้ำวันละ 2 ครั้ง และใช้สบู่ที่อ่อนโยนต่อผิว ควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองและไม่ทำให้ผิวแห้ง ผลัดเซลล์ผิว ควรผลัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วบนก้นเป็นประจำด้วยการใช้สครับที่อ่อนโยน ควรหลีกเลี่ยงการขัดถูผิวแรงๆ ใช้ยา หากสิวมีอาการอักเสบมาก ควรใช้ยาที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย ทายาบริเวณสิววันละ 2 ครั้ง หรือตามคำแนะนำของแพทย์ หลีกเลี่ยงการบีบหรือแกะสิว การบีบหรือแกะสิวอาจทำให้เกิดการติดเชื้อและทำให้สิวยิ่งอักเสบมากขึ้น รักษาสุขภาพ ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำเยอะๆ และกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงและอาหารแปรรูป พบแพทย์ หากสิวมีอาการรุนแรงหรือไม่ตอบสนองต่อการรักษาที่บ้าน ควรปรึกษาแพทย์

ฟิลเลอร์ใต้ตาเป็นก้อน เกิดจากอะไร แก้ไขได้ไหม ฟิลเลอร์ใต้ตาเป็นวิธีการเติมเต็มร่องลึกหรือรอยเหี่ยวย่นบริเวณใต้ตาให้ดูตื้นขึ้น ช่วยให้ผิวใต้ตาดูเรียบเนียนและอ่อนเยาว์มากขึ้น โดยสารที่ใช้ในการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตามีหลายชนิด ซึ่งนิยมใช้กันมากที่สุดคือ ไฮยาลูโรนิก โดยมีสมบัติเป็นสารธรรมชาติที่สามารถพบได้ในร่างกาย จึงมีโอกาสน้อยในการเกิดอาการแพ้ ส่วนใหญ่นิยมใช้บริเวณตา ด้วยคุณสมบัติของไฮยาลูโรนิก ที่สามารถอุ้มน้ำได้ดีและช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวใต้ตาอิ่มฟู ลดรอยเหี่ยวย่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ สาเหตุที่ทำให้เกิดฟิลเลอร์ใต้ตาเป็นก้อน ฉีดฟิลเลอร์มากเกินไป ใช้ฟิลเลอร์ที่ไม่ได้มาตรฐาน ฉีดฟิลเลอร์โดยแพทย์ที่ไม่มีประสบการณ์ มีพฤติกรรมขยี้ บีบ นวดบริเวณที่ฉีดสาร ฉีดสารเติมเต็มในระหว่างที่กำลังเป็นแผลอักเสบ ติดเชื้อ แพ้สารเติมเต็มที่ฉีดเข้าไป อาการของฟิลเลอร์ใต้ตาเป็นก้อน เมื่อมองใกล้ๆ จะเห็นก้อนเล็กๆ หรือจุดเล็กๆ ไม่เป็นเส้นตรง ก้อนที่เกิดขึ้นอาจสังเกตได้ด้วยตาเปล่า แต่บางก้อนอาจจะสังเกตได้เมื่อสัมผัส วิธีแก้ไขฟิลเลอร์ใต้ตาเป็นก้อน กลับไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบก่อนเสมอ หากเห็นว่ามีเส้นแตก มีก้อนข้างเยอะ และเจ็บปวด หากเกือบปิดตาได้ อาจจะสามารถแก้ไขด้วยยาบางจำพวก เช่น กลุ่มยาละลายลิ่มเลือด หรือกลุ่มสารสลายเฮียลูรอนิก แตะผิวเบาๆ ในบริเวณที่เกิดการติดขัดของตัวฟิลเลอร์ นวดบริเวณใต้ตาอย่างเบามือ เว้นระยะห่างในการนวดเป็นประจำ กรณีที่ไม่สามารถปรับโครงสร้างด้วยวิธีข้างต้น อาจต้องใช้วิธีทำศัลยกรรมเพื่อแก้ไข ทั้งนี้ อาการฟิลเลอร์ใต้ตาเป็นก้อน เป็นผลข้างเคียงที่พบได้บ่อยหลังการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา และหากเกิดอาการดังกล่าว ไม่ควรไปนวดหรือพยายามบีบเอาก้อนฟิลเลอร์ออกด้วยตัวเอง เพราะอาจทำให้เกิดการอักเสบหรือติดเชื้อได้ ทางที่ดีควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมจะดีที่สุด

ร้อยไหมเหนียง ลดขนาดเหนียงได้จริงไหม เหนียง คือไขมันที่หย่อนคล้อยใต้คาง ทำให้ใบหน้าดูมีขนาดใหญ่กว่าปกติ การร้อยไหมเหนียงเป็นวิธีการลดขนาดเหนียงที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน ด้วยการใช้ไหมละลายชนิดพิเศษในการกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใหม่ใต้ผิวหนัง ซึ่งจะช่วยให้ผิวหนังบริเวณเหนียงมีความกระชับและเต่งตึงมากขึ้น การร้อยไหมเหนียงเป็นวิธีการที่ค่อนข้างปลอดภัย มีอาการบวมช้ำเพียงเล็กน้อยและหายได้ภายใน 1-2 สัปดาห์ โดยแพทย์จะทำการฉีดยาชาบริเวณที่จะทำการร้อยไหมก่อน จากนั้นจึงใช้เข็มขนาดเล็กในการสอดไหมละลายเข้าใต้ผิวหนัง โดยจะสอดไหมในแนวเดียวกับริ้วรอยของเหนียง แพทย์จะปรับตำแหน่งและความตึงของไหมให้เหมาะสมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด หลังจากทำการร้อยไหมเหนียงแล้ว อาจมีอาการบวมช้ำและรู้สึกตึงบริเวณเหนียงได้ ซึ่งเป็นอาการปกติและจะดีขึ้นภายใน 1-2 สัปดาห์ โดยแพทย์จะแนะนำให้หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักและการนวดบริเวณเหนียงในช่วงแรก เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการบวมช้ำมากขึ้น การร้อยไหมเหนียงสามารถช่วยลดขนาดเหนียงได้จริง แต่ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น อายุ สุขภาพ อัตราการเผาผลาญอาหาร และการดูแลตัวเองหลังทำการร้อยไหม โดยทั่วไปแล้วผลลัพธ์ของการร้อยไหมเหนียงจะอยู่ได้นานประมาณ 1-2 ปี แต่หากต้องการให้ผลลัพธ์คงอยู่ได้นานขึ้น ก็จำเป็นต้องมีการดูแลตัวเองที่ดี เช่น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกายเป็นประจำ และการนวดกระชับใบหน้าเป็นประจำ

ฟิลเลอร์ E.p.t.q. เป็นฟิลเลอร์ที่ผลิตจากประเทศเกาหลีใต้ มีส่วนประกอบหลักคือไฮยาลูโรนิคแอซิด (Hyaluronic acid) ซึ่งเป็นสารที่พบตามธรรมชาติในร่างกายมนุษย์ โดยฟิลเลอร์ E.p.t.q. ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาแห่งประเทศไทย (อย.) ให้สามารถใช้เพื่อเติมเต็มริ้วรอยและเพิ่มความอวบอิ่มให้กับใบหน้าได้ โดยฟิลเลอร์ E.p.t.q. มีให้เลือกหลายรุ่นด้วยกัน โดยแต่ละรุ่นจะมีคุณสมบัติและราคาที่แตกต่างกันไป รุ่นของฟิลเลอร์ E.p.t.q. ฟิลเลอร์ E.p.t.q. มีให้เลือกทั้งหมด 4 รุ่น ได้แก่ E.p.t.q. S-Fine: เป็นรุ่นที่เหมาะสำหรับใช้เติมเต็มริ้วรอยเล็กๆ เช่น ริ้วรอยตื้นๆ รอบดวงตาและริมฝีปาก E.p.t.q. S: เป็นรุ่นที่เหมาะสำหรับใช้เติมเต็มริ้วรอยขนาดกลาง เช่น ร่องแก้ม ริ้วรอยหน้าผาก และรอยแผลเป็น E.p.t.q. M: เป็นรุ่นที่เหมาะสำหรับใช้เติมเต็มริ้วรอยขนาดใหญ่ เช่น ร่องแก้มลึก ริ้วรอยหว่างคิ้ว และร่องมุมปาก E.p.t.q. V: เป็นรุ่นที่เหมาะสำหรับใช้เติมเต็มใบหน้าให้ดูอวบอิ่มขึ้น เช่น การเติมเต็มโหนกแก้มและคาง ราคาของฟิลเลอร์ E.p.t.q. ราคาของฟิลเลอร์ E.p.t.q. จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับรุ่นและปริมาณของฟิลเลอร์ที่ใช้ โดยโดยทั่วไปแล้วจะมีราคาเริ่มต้นที่ประมาณ […]

เลเซอร์หลุมสิวกี่ครั้งเห็นผล โดยปกติแล้วการรักษาด้วยเลเซอร์หลุมสิวจะเห็นผลตั้งแต่ครั้งแรก แต่ผลลัพธ์ที่ได้จะยังไม่ชัดเจนนัก ผิวหน้าจะเริ่มเรียบเนียนขึ้นหลังจากการรักษาไป 2-3 ครั้ง kem trị mụn của Nhật ทั้งนี้ จำนวนครั้งในการทำเลเซอร์หลุมสิวที่เหมาะสมนั้นขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคล โดยทั่วไปแล้วแพทย์จะแนะนำให้ทำประมาณ 4-6 ครั้ง ห่างกันครั้งละ 4-8 สัปดาห์ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ราคาเลเซอร์หลุมสิว ราคาเลเซอร์หลุมสิวจะแตกต่างกันไปในแต่ละคลินิก โดยทั่วไปแล้วจะอยู่ที่ครั้งละ 5,000-10,000 บาท ทั้งนี้ ราคาอาจแตกต่างกันไปตามขนาดของหลุมสิวและจำนวนครั้งในการทำ ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์เพื่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมก่อนตัดสินใจทำเลเซอร์หลุมสิว