Nutri
กระชายดำ สรรพคุณ และการปลูกกระชายดำ
06
Mar
Mar
กระชายดำとは
กระชายดำเป็นพืชที่มีหัวใต้ดิน และเป็นสมาชิกของวงศ์ขิง กระชายดำมักใช้ในการทำยา และมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงการช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยลดความดันโลหิต ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และช่วยต้านการอักเสบ
สรรพคุณของกระชายดำ
กระชายดำมีสรรพคุณมากมาย รวมถึง
- ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด โดยกระชายดำมีสารเคมีที่ออกฤทธิ์เช่นเดียวกับอินซูลิน และช่วยให้ร่างกายใช้กลูโคสได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- ช่วยลดความดันโลหิต โดยกระชายดำมีฤทธิ์ช่วยลดความดันโลหิตในสัตว์ทดลอง และในคนจำนวนน้อย
- ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล โดยกระชายดำมีสารเคมีที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในสัตว์ทดลอง และในคนจำนวนน้อย
- ช่วยต้านการอักเสบ โดยกระชายดำมีสารเคมีที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ และอาจช่วยลดอาการอักเสบต่างๆ ในร่างกายได้
- ช่วยเพิ่มสมดุลของฮอร์โมน โดยกระชายดำมีสารเคมีที่ช่วยเพิ่มสมดุลของฮอร์โมนในสัตว์ทดลอง และในคนจำนวนน้อย
- ช่วยเพิ่มความจำ และการเรียนรู้ กระชายดำมีส่วนผสมที่ทำให้ความจำและการเรียนรู้ดีขึ้น
การปลูกกระชายดำ
- กระชายดำสามารถปลูกได้ในดินที่อุดมสมบูรณ์และมีการระบายน้ำได้ดี
- ควรปลูกกระชายดำในช่วงฤดูฝน หรือในช่วงที่ดินมีความชื้นสูง
- ควรเตรียมดินโดยการไถพรวนและกำจัดวัชพืช จากนั้นก็ปลูกกระชายดำได้
- ควรรดน้ำกระชายดำอย่างสม่ำเสมอ และควรใส่ปุ๋ยให้กับกระชายดำเป็นประจำ
- กระชายดำจะใช้เวลาประมาณ 8-12 เดือนในการเจริญเติบโตเต็มที่ และสามารถเก็บเกี่ยวได้ในช่วงฤดูหนาว
สาระความรู้ดีๆ ที่หลายๆ คนอาจยังไม่เคยรู้มาก่อน ขอบคุณมากครับผม
คนสมัยก่อน ท่านใช้สมุนไพรกันเยอะ และรู้สรรพคุณกันดีมาก แต่วิทย์การสมัยใหม่ไม่ค่อยสนใจกัน เลยทำให้คนรุ่นใหม่ไม่ค่อยรู้จัก
ผมไม่เห็นด้วยกับที่บอกว่าใช้กระชายหนึ่งรากใส่เหล้าดองเก่งกล้ากว่าใช้โสม เพราะโสมสรรพคุณดีกว่ามาก ทั้งบำรุงกำลังและแก้อ่อนเพลียได้ดีกว่า
ใช้ทำแกงเลียง แกงส้ม แล้วก็ผัดเผ็ด อร่อยดีเหมือนพวกข่า ตะไคร้เลยครับ
โห แต่คุณเขียนผิดนะครับ ตรงที่บอกว่า “เก็บไว้ในที่ร่มอากาศถ่ายเท” อันนี้มันควรเขียนว่า “เก็บไว้ในที่ร่ม อากาศถ่ายเท” ครับ ไม่งั้นก็อ่านแล้วงงงวยครับ
อะไรนะ กระชายใช้ทำยาบำรุงเพศได้ด้วยเหรอเนี่ย น่าสนใจใหญ่เลย 555+
ใครชอบดื่มเหล้า ต้องอ่านเลยครับ ธุรกิจสุราจะรุ่งแน่นอน 555
ข้อมูลดีมากเลยครับ มีประโยชน์มากเลย
พอดีผมอ่านแล้วก็ลืม พอจะสรุปให้ผมฟังได้ไหมว่าสรุปแล้วใช้กระชายยังไงถึงดี
เอ่อ… คำว่า “ต้มกระชับน้ำขนาด 1 แก้วกว่าๆ” นี่มันเท่าไหร่คะ งง
โธ่ ชาวบ้านเขาปลูกไว้แค่กินกันเองในครัวเรือน มันไม่ได้มีขายเกลื่อนเหมือนพืชอื่นๆ นะครับ
อยากรู้จังว่าคนที่เขียนบทความนี้เขาไปหาข้อมูลมาจากไหนกันนะ เหมือนจะมั่วๆ เอาด้วยซ้ำไปนะ