Nutri
แมงลัก/ใบแมงลัก(hairy Basil) สรรพคุณ และการปลูกแมงลัก
06
Mar
Mar
แมงลัก/ใบแมงลัก (hairy Basil)
ใบแมงลักที่เรารู้จักกันดีนี้ จัดเป็นพืชล้มลุก พบได้ตามพื้นที่ลุ่มต่างๆ ทั่วทุกภาคของประเทศไทย ด้วยกลิ่นหอมโดดเด่นเฉพาะตัว ใบสวยดูแล้วสดชื่น บำรุงสายตา ใบโกรยออกเป็นชั้นๆ มีขนาดไม่ใหญ่มาก มีทั้งสีเขียวอ่อน เขียวปนแดง และสีแดง เรียกได้ว่าสวยดูดี หลายๆ คนได้หันมาปลูกตั้งแต่ช่วงโควิด-19 มาจนถึงปัจจุบัน เนื่องจากสรรพคุณที่น่าสนใจและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
สรรพคุณ และประโยชน์ของแมงลัก
ช่วยแก้หวัด คัดจมูก ละลายเสมหะ โดยนำใบแมงลัก 1 กำมือ ต้มกับน้ำ 1 ลิตร แล้วสูดดมกลิ่นและดื่มน้ำ
ใบแมงลักช่วยขับลม ลดอาการปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ด้วยการเคี้ยวใบและกลืนหรือคั้นเอาน้ำแล้วดื่ม
ช่วยลดไข้ โดยการนำใบมาโขลกผสมกับน้ำปูนใสแล้วนำมาพอกที่หน้าผาก
บำรุงหัวใจ ทำให้หัวใจแข็ง แรง ด้วยการนำเมล็ด 1 ช้อนชาใส่กระบอกน้ำ ดื่มแทนน้ำเปล่าทุกวัน
ช่วยบำรุงสายตา ด้วยการนำใบสดๆ มาล้างทำความสะอาด แช่น้ำเกลือให้ทั่ว นำใส่ถ้วยหรือพานที่มีน้ำสะอาดแล้วลอยใว้ แล้วจึงค่อยๆ อ่านหนังสือหรืองานที่อยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์
ลดความดันโลหิตสูง
ช่วยป้องกันโรคมะเร็งหลายชนิด เช่น มะเร็งปากมดลูก มะเร็งลำไส้ มะเร็งปอด มะเร็งตับ มะเร็งเม็ดเลือดขาว เป็นต้น
ป้องกันโรคความจำเสื่อม และโรคอัลไซเมอร์ ด้วยการหมั่นรับประทาน เนื่องจากในใบแมงลักมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยทำลายเซลล์ที่ผิดปกติได้อย่างดี
สามารถนำใบไปทาให้ทั่วตัว วิธีนี้ถูกใช้โดยส่วนมากในภูมิภาคของเอเชียใต้ ซึ่งเป็นการรักษาอาการเจ็บแสบ ผื่นคัน
ดีมากเลยครับข้อมูลละเอียดมาก
อยากรูว่าสามารถปลูกในกระถางได้มั้ยคะ
ไม่ถูกต้องเลยครับ แมงลักไม่ใช่ไม้เนื้ออ่อน
ปลูกแมงลักเอาไว้กินกับน้ำแข็งไสเท่านั้นเอง
ข้อมูลแน่นมากแต่อยากรู้ว่ามีโทษอะไรบ้าง
ไม่มีประโยชน์เลยแช่น้ำแล้วลื่นกินไม่สะดวก
ทำไมไม่บอกว่าใบแมงลักมีสารเมือกลื่นมาก
เอาไปปลูกไว้เต็มบ้านแมงลักขึ้นดกเลยใบมันก็น่ากินอีก
บ้านเราปลูกเยอะจนแทบจะขายได้แล้วให้แมงลักอีกนิดเดียวคงเป็นเศรษฐีเลย