Skincare
4 วิธีแก้ขอบตาดำ ให้ขอบตากลับมาดูสดใส
- ประคบเย็น
การประคบเย็นเป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยลดอาการขอบตาดำได้อย่างรวดเร็ว เพียงนำผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นจัดหรือถุงน้ำแข็งมาประคบบริเวณขอบตาประมาณ 10-15 นาที ทำซ้ำวันละ 2-3 ครั้งเป็นประจำ จะช่วยลดอาการบวมและความหมองคล้ำของขอบตาได้
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับสุขภาพโดยรวม และยังช่วยลดอาการขอบตาดำได้ด้วย เนื่องจากเมื่อร่างกายได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ ก็จะสามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้อย่างเต็มที่ และช่วยลดอาการบวมและความหมองคล้ำของขอบตาได้
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
การดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังช่วยลดอาการขอบตาดำได้ด้วย เนื่องจากน้ำช่วยในการขับสารพิษออกจากร่างกายและช่วยให้ผิวพรรณสดใสขึ้น
- ใช้ครีมบำรุงใต้ตา
การใช้ครีมบำรุงใต้ตาสามารถช่วยลดอาการขอบตาดำได้ด้วยเช่นกัน โดยควรเลือกครีมที่มีส่วนผสมที่ช่วยในการลดความหมองคล้ำของผิว เช่น วิตามินซี, วิตามินเค, ไฮยาลูโรนิกแอซิด และเรตินอล ควรใช้ครีมบำรุงใต้ตาเป็นประจำทุกเช้าและก่อนนอนเป็นประจำ
เห็นด้วยเลยค่ะ เวลานอนดึกใต้ตาดำเป็นแพนด้าเลย
🙄 จะไปนอนดึกได้ไง ในเมื่อต้องอ่านหนังสือสอบ :grinning:
:sleeping: แต่บางทีก็ไปเที่ยวจนดึก อยากเที่ยวทั้งทีก็ต้องแลกมากับใต้ตาดำเนอะ
การพักผ่อนเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพโดยรวมด้วย ไม่ใช่แค่ใต้ตาคล้ำนะคะ
:rage: ทำงานบ้านทั้งวันไม่มีเวลาไปนอนหรอกคร้าบบบบบบ
:thinking: ว่าแต่หรือว่าการนอนหลับ 8 ชั่วโมงจะทำให้ตาคล้ำดีขึ้นจริง ๆ หรือเปล่า?
5555 ตาคล้ำน่ะดีออก ดูมีเสน่ห์ไปอีกแบบ
:nerd: อิอิ ศึกษาทางวิทยาศาสตร์มายืนยันนะคะว่า การนอนหลับเพียงพอช่วยลดการเกิดใต้ตาดำได้จริง