Nutri
ลูกท้อ/ลูกพีช สรรพคุณ และการปลูกลูกท้อ
18
Feb
Feb
ลักษณะของลูกท้อ
ลูกท้อเป็นไม้ผลที่มีต้นกำเนิดในประเทศจีน ซึ่งกิ่งก้านจะเป็นทรงพุ่มที่แผ่กว้าง มีใบเป็นทรงรี ปลายใบแหลม ผิวใบด้านบนมีขน ส่วนดอกจะเป็นดอกเดี่ยวหรือเป็นคู่ มี 5 กลีบ โคนกลีบสีขาว ปลายกลีบสีชมพู ส่วนผลของลูกท้อจะเป็นรูปทรงกลมหรือแบน ส่วนเปลือกจะเป็นสีเหลืองหรือสีแดง เนื้อผลมีความนุ่มฉ่ำ มีรสชาติหวาน เนื้อข้างในมีเมล็ดเดียว
สรรพคุณของลูกท้อ
ลูกท้อเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางอาหารสูง โดยในเนื้อลูกท้อมีวิตามินซีสูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย อีกทั้งในลูกท้อยังมีสารอาหารจำพวก ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม และเหล็ก โดยแร่ธาตุเหล่านี้สามารถช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง แก้อาการท้องผูก ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้ และยังพบว่าสารสกัดจากใบของลูกท้อมีสรรพคุณช่วยในการรักษาโรคเบาหวานได้อีกด้วย
วิธีการปลูกลูกท้อ
การปลูกลูกท้อสามารถปลูกได้โดยการเพาะเมล็ด หรือการเสียบยอดกับต้นตอ โดยวิธีที่นิยมใช้กันมากที่สุดคือการเสียบยอด เนื่องจากวิธีนี้จะสามารถควบคุมพันธุ์ได้ ซึ่งมีขั้นตอนการปลูกดังนี้
- การเตรียมดิน ดินที่เหมาะแก่การปลูกลูกท้อควรเป็นดินร่วนซุยระบายน้ำได้ดี มีความเป็นกรดด่างที่เหมาะสม
- การขุดหลุมปลูก ขุดหลุมปลูกขนาด 50x50x50 เซนติเมตร โดยขุดดินก้นหลุมใส่ลงไปในหลุม 3/4 ของหลุม เพื่อช่วยให้รากของลูกท้อสามารถดูดซึมธาตุอาหารได้ดีขึ้น จากนั้นนำต้นกล้าที่เสียบยอดเรียบร้อยแล้วลงปลูก พร้อมกับกดดินรอบโคนต้นให้แน่น กดโคนต้นให้แน่น
- การใส่ปุ๋ย ใส่ปุ๋ยหมักหรือปุ๋ยคอกผสมกับปุ๋ยสูตร 15-15-15 รอบโคนต้น โดยให้ระยะห่างจากโคนต้นประมาณ 1 คืบ แล้วรดน้ำตาม
- การให้น้ำ ให้รดน้ำต้นกล้าทุกวัน รดเพียงเล็กน้อยพอให้ดินมีความชื้น แต่ไม่แฉะจนเกินไป เมื่อต้นกล้าตั้งตัวได้แล้วก็สามารถเว้นระยะการรดน้ำออกได้บ้าง
ขอขอบคุณสำหรับข้อมูลที่มีประโยชน์มาก ข้อมูลที่ให้มาครบถ้วนและเข้าใจง่ายมากเลยครับ
อ่านบทความแล้วอยากปลูกท้อขึ้นมาเลย น่าปลูกลองดูสักครั้ง
คุณค่าทางโภชนาการของลูกท้อดีจังเลนางงามกินแล้วจะดีหรือเปล่า
ไม่น่าเชื่อว่าลูกท้อจะปลูกเองได้ง่ายขนาดนี้ เตรียมขุดหลุมปลูกเลยคราวนี้
ผู้เขียนใส่อารมณ์มากเกินไปนะในบทความ ชอบใช้คำซ้ำๆ บทความเลยอ่านแล้วรู้สึกน่าเบื่อ
บางข้อมูลผิดนะ ในบทความเขียนว่าลูกท้อเป็นผลไม้ฤดูร้อน แต่จริงๆ แล้วลูกท้อเป็นผลไม้ฤดูหนาว
งามมากเลยลูกท้อในรูปเนี่ย ต้นเดียวคงได้กินทั้งปี ยกไปปลูกไว้กลางอุทยานเลยดีกว่า
อ่านแล้วหิวท้อเลยเนี่ย อยากกินท้อมากมาย บ๊ายบายน้ำหนักขึ้น
ลูกท้อเป็นผลไม้ที่มีสารอาหารสูงก็จริง แต่ก็มีน้ำตาลเยอะด้วยนะ ป่วยเบาหวานกินมากไม่ได้
ผู้เขียนเขียนบรรยายได้ชวนให้อยากปลูกท้อมาก ทีหลังเขียนเรื่องอื่นๆ อีกน้า
เอ๊ะ ว่าแต่ว่าระหว่างลูกท้อกับลูกพีชเนี่ย เหมือนหรือต่างกันยังไงเนี่ย กูเกิลก่อนดีกว่า
รู้แล้วทำไมลูกท้อถึงราคาแพงนัก เพราะว่าคุณค่าทางอาหารสูงขนาดนี้นี่เอง
อ่านบทความนี้แล้วสงสัยอย่างนึง ทำไมลูกท้อลูกใหญ่ราคาแพงกว่าลุกท้อลูกเล็ก
ลูกท้อเป็นผลไม้ที่บำรุงธาตุไฟ คิดว่ากินในน้ำแข็งไสแล้วจะได้พลัง
ปกติแล้วลูกท้อจะขายเป็นกิโลรึขายเป็นลูก ถ้าเป็นกิโลกิโลละเท่าไหร่ เอ๊ะ ยังไง