Nutri
กล้วยน้ำว้า สรรพคุณ และการปลูกกล้วยน้ำว้า
20
Feb
Feb
กล้วยน้ำว้า
กล้วยน้ำว้าเป็นผลไม้เมืองร้อนยอดนิยมที่มีถิ่นกำเนิดในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ผลสุกมีรสหวานเล็กน้อย มีเนื้อนุ่ม ครีม และมีเมล็ดเล็กๆ ซึ่งสามารถรับประทานได้ กล้วยน้ำว้าอุดมไปด้วยสารอาหารและมีสรรพคุณทางยาที่หลากหลาย
สรรพคุณทางยาของกล้วยน้ำว้า
- ช่วยย่อยอาหาร: กล้วยน้ำว้ามีเส้นใยจำนวนมากซึ่งช่วยในการย่อยอาหารโดยเพิ่มปริมาณและช่วยให้ลำไส้เคลื่อนไหวเป็นปกติ
- บรรเทาอาการท้องเสีย: แทนนินในกล้วยน้ำว้ามีคุณสมบัติฝาดซึ่งช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคในลำไส้
- ลดความดันโลหิต: กล้วยน้ำว้าเป็นแหล่งโพแทสเซียมที่ดี ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ช่วยลดความดันโลหิต
- เสริมสร้างกระดูก: กล้วยน้ำว้ามีแคลเซียมและแมกนีเซียม ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการรักษาสุขภาพกระดูก
- ต่อต้านอนุมูลอิสระ: กล้วยน้ำว้ามีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซีและเบตาแคโรทีน ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์ร่างกายจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ
- ลดอาการอักเสบ: กล้วยน้ำว้ามีสารต้านการอักเสบที่เชื่อว่าช่วยลดอาการอักเสบในร่างกาย
การปลูกกล้วยน้ำว้า
กล้วยน้ำว้าเป็นพืชที่เจริญเติบโตได้ดีในสภาพอากาศร้อนชื้นและดินที่ระบายน้ำได้ดี ขั้นตอนการปลูกกล้วยน้ำว้ามีดังนี้
- เลือกดิน: เลือกดินที่มีความร่วนและมีอินทรียวัตถุสูง
- เตรียมหลุมปลูก: ขุดหลุมที่มีขนาดกว้างและลึกประมาณ 1 ฟุต
- ใส่ปุ๋ยหมัก: ผสมปุ๋ยหมักหรือปุ๋ยคอกลงในดินที่ขุดไว้
- ปลูกต้นกล้วย: วางต้นกล้วยลงในหลุมและกลบดินรอบๆ โคนต้น
- รดน้ำ: รดน้ำให้ต้นกล้วยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
- ให้ปุ๋ย: ให้ปุ๋ยต้นกล้วยทุกๆ 2-3 เดือนโดยใช้ปุ๋ยที่สมดุล
- กำจัดวัชพืช: กำจัดวัชพืชบริเวณรอบๆ ต้นกล้วยเพื่อป้องกันไม่ให้แย่งสารอาหาร
กล้วยน้ำว้าเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มากมายเลย ฉันชอบกินมากกก
บทความนี้เขียนได้แย่มาก ไม่มีข้อมูลอะไรเลย
จริงๆ แล้วกล้วยน้ำว้ามีสรรพคุณมากกว่าที่คิดนะ รู้มั้ยว่ามันช่วยลดความดันโลหิตได้ด้วย
ฉันไม่เห็นด้วยกับความคิดเห็นของหลายๆ คนที่ว่ากล้วยน้ำว้าไม่มีประโยชน์ ฉันว่ามันเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพมาก
กล้วยน้ำว้าเนี่ยมันก็แค่ผลไม้ธรรมดาๆ ไม่เห็นจะมีอะไรพิเศษเลย
ฉันชอบกินกล้วยน้ำว้าสุกๆ มันอร่อยมากก กล้วยดิบๆ นี่กินไม่ได้เลย เฝื่อนสุดๆ
กล้วยน้ำว้าเนี่ย มันปลูกง่ายมากเลย แค่ปักลงดินก็โตแล้ว แต่ต้องระวังเรื่องหนอนด้วยนะ ชอบมากินต้นกล้วย
ใครรู้บ้างว่ากล้วยน้ำว้าสามารถนำมาทำอาหารได้หลากหลายเมนูเลยนะ เช่น กล้วยบวชชี กล้วยเชื่อม
บทความนี้เขียนได้ดีมาก แต่ฉันสงสัยว่ากล้วยน้ำว้ามีประโยชน์มากกว่านี้รึเปล่า
กล้วยน้ำว้าเนี่ย มันเป็ยผลไม้ที่มีประโยชน์มากมาย แล้วก็ปลูกง่ายด้วย
ฉันไม่คิดว่ากล้วยน้ำว้าจะมีประโยชน์อย่างที่บทความกล่าวไว้ น่าจะเกินจริงไปหน่อย
บทความนี้ให้ความรู้เกี่ยวกับกล้วยน้ำว้าได้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ นะคะ