หม่อน/ใบหม่อน (mulberry) ประโยชน์ และสรรพคุณหม่อน

หม่อน

หม่อนเป็นไม้ผลจำพวกผลเบอร์รี่ซึ่งมีประโยชน์มากมาย ใบหม่อนมีสรรพคุณทางยาตั้งแต่สมัยโบราณ ทั้งยังใช้เลี้ยงตัวหนอนไหมที่ผลิตไหมด้วย

ประโยชน์ของหม่อน

  • ลดน้ำตาลในเลือด: ใบหม่อนมีสารเคมีที่เรียกว่า 1-deoxynojirimycin (DNJ) ซึ่งช่วยยับยั้งการย่อยคาร์โบไฮเดรตในลำไส้เล็ก ส่งผลให้น้ำตาลในเลือดลดลง
  • ลดคอเลสเตอรอล: กรดคลอโรจีนิกในใบหม่อนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
  • ต้านการอักเสบ: สารต้านอนุมูลอิสระในหม่อนช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ซึ่งอาจช่วยป้องกันโรคเรื้อรังได้
  • ช่วยการย่อยอาหาร: ไฟเบอร์ในหม่อนช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และลดอาการท้องผูก
  • ต้านมะเร็ง: หม่อนมีสารต้านอนุมูลอิสระที่อาจช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่นำไปสู่โรคมะเร็ง

สรรพคุณของใบหม่อน

ใบหม่อนเป็นส่วนที่ใช้มากที่สุดของต้นหม่อน โดยมีสรรพคุณทางยาหลายประการ ได้แก่

  • ลดระดับน้ำตาลในเลือด: ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ใบหม่อนมีสาร DNJ ซึ่งช่วยลดน้ำตาลในเลือด
  • รักษาโรคเบาหวาน: ใบหม่อนถูกใช้ในการแพทย์แผนจีนเพื่อรักษาโรคเบาหวานมานานหลายศตวรรษ
  • ลดความดันโลหิตสูง: ใบหม่อนมีสารต้านอนุมูลอิสระที่อาจช่วยลดความดันโลหิตสูง
  • ต้านการอักเสบ: สารต้านอนุมูลอิสระในใบหม่อนช่วยลดการอักเสบในร่างกายซึ่งอาจช่วยป้องกันโรคเรื้อรัง เช่นโรคหัวใจและโรคมะเร็ง
  • ลดคอเลสเตอรอล: กรดคลอโรจีนิกในใบหม่อนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
  • บำรุงผมและหนังศีรษะ: ใบหม่อนใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผมหลายชนิดเนื่องจากมีสารที่ช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ

11 thoughts on “หม่อน/ใบหม่อน (mulberry) ประโยชน์ และสรรพคุณหม่อน

  1. แนนเจ้าข้า says:

    ใช้ดีมากคะใช้มาเป็นปีๆแล้ว

  2. เอิญพริ้มพราย says:

    เพิ่งรู้ว่าหม่อนมีประโยชน์เยอะมากเลย

  3. โบว์ชมพู says:

    ไม่ค่อยเห็นด้วยกับที่บอกว่าหม่อนช่วยลดน้ำหนักได้ หากินยากด้วย

  4. นางแม่เล็ก (ใบเตย) says:

    มีหลายสรรพคุณดีแบบนี้ต้องจัดสักหน่อยแล้ว อิอิ

  5. ยิ้มละไม says:

    หม่อนช่วยบำรุงสายตาได้จริงเหรอคะเนี่ย เพิ่งเคยได้ยิน

  6. ผู้กองเป้ says:

    อ่านแล้วงงๆแฮะ เขียนเว้นวรรคไม่ค่อยถูกเลย

  7. นิสาพุปผา says:

    หม่อนมีประโยชน์เยี่ยมขนาดนี้เลยเหรอคะ เพิ่งเคยรู้

  8. อรชุน says:

    ไม่น่าเชื่อว่าหม่อนจะช่วยลดความดันได้ อ่านไปก็งงไป จะเว้นวรรคยังไงกันหน้อ

  9. เอเดลไวส์ คลาสสิก says:

    น่าไปหากินมาลองทานดูบ้างเนอะ

  10. JOKER (lalisa) says:

    หม่อนช่วยบำรุงผิวพรรณด้วยเหรอ เพิ่งรู้แหะ

  11. ทองเอก says:

    อ่านแล้วเวียนหัวจริงจริ๊งงง เขียนผิดๆถูกๆเต็มไปหมด

Comments are closed.