Nutri
ลูกยอ/ใบยอ น้ำลูกยอ และสรรพคุณยอ
15
Feb
Feb
ลูกยอ/ใบยอ
ลูกยอ หรือ ใบยอ เป็นพืชสมุนไพรพื้นบ้านที่นิยมใช้ในการแพทย์แผนไทย โดยทุกส่วนของต้นยอตั้งแต่ราก ยอด ใบ ลูก สามารถนำมาใช้เป็นยาได้ มีสรรพคุณมากมาย ทั้งช่วยลดน้ำตาลในเลือด บำรุงหัวใจ ป้องกันโรคมะเร็ง และต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส
น้ำลูกยอ
น้ำลูกยอได้จากการนำผลยอสุกมาคั้นเอาแต่น้ำ มีรสชาติขมอมเปรี้ยวเล็กน้อย อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน แร่ธาตุ และสารพฤกษเคมีต่างๆ ที่มีสรรพคุณทางยาเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
สรรพคุณยอ
- ลดน้ำตาลในเลือด: ยอมีสารออกฤทธิ์ที่ช่วยเพิ่มการหลั่งอินซูลิน ลดการดูดซึมน้ำตาลกลูโคสในลำไส้ จึงมีสรรพคุณช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยโรคเบาหวาน
- บำรุงหัวใจ: ยอมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ ลดคลอเรสเตอรอลในเลือด ป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดหัวใจ และลดความดันโลหิต
- ป้องกันโรคมะเร็ง: ยอมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารพฤกษเคมีที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง ลดการอักเสบในร่างกาย และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- ต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส: ยอมีสารประกอบต่างๆ ที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส ช่วยป้องกันและรักษาโรคติดเชื้อต่างๆ เช่น ไข้หวัดใหญ่ ไข้หวัด โรคทางเดินหายใจ
- บำรุงร่างกาย: ยออุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงเลือด ลดความอ่อนเพลีย และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ หนูชอบกินลูกยอมากเลยค่ะ
เฮ้ยยย ของดีแบบนี้ ทำไมเพิ่งรู้ เขียนดีมากเลยครับ
มีประโยชน์มากเลยค่ะ เอาไปทำเป็นน้ำลูกยอให้ลูกกินดีกว่า
จริงอย่างที่เขียนเลยค่ะ ลูกยอเป็นยาสมุนไพรที่มีสรรพคุณมากมายจริง ๆ
ต้องระวังการกินลูกยอนะคะ คนท้อง ผู้ให้นมบุตร ไม่ควรกินเพราะอาจทำให้แท้งได้
ลูกยอมีสารอะไรบ้างหนอ ทำไมถึงมีสรรพคุณขนาดนี้
เฮ้ย!! นี่มันของดีเลย ทำไมไม่บอกกันตั้งนาน
ลูกยอมันมีกลิ่นเหม็นมากเลยค่ะ กินไม่ลงจริง ๆ
ลูกยอเนี่ยนะจะกินได้ หมาเหม็นยังกินไม่ลงเลย ฮ่าๆ
ใบยอมีสรรพคุณอะไรบ้างน่ะ งง
โอ้โหหห สุดยอดไปเลย ยาลดน้ำหนักด้วยเหรอ ต้องหามาลองซะแล้ว
ลูกยอฉันขายดีมากกกกกกกกก
ไฟเบอร์สูง แล้วมันมีกี่กรัมต่อผลล่ะคะ
ทำไมไม่คิดทำเป็นผลิตภัณฑ์ขายล่ะค่ะ กำไรดีนะเนี่ย