ดอกดิน ใช้หุงนึ่งข้าว เด่นต้านมะเร็ง แก้ไอ ลดไข้ แก้โรคข้อกระดูก

ดอกดิน สมุนไพรสารพัดประโยชน์

ดอกดินเป็นไม้ล้มลุกในวงศ์ดอกดิน (Cannaceae) พบกระจายทั่วไปในเขตร้อนและกึ่งร้อน โดยในประเทศไทยพบมากทางภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ซึ่งดอกดินมีชื่อเรียกแตกต่างกันไปตามแต่ละท้องถิ่น เช่น กะดิน บัวดิน และต้นดิน

คุณสมบัติทางเคมีของดอกดิน

ดอกดินมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่สำคัญหลายชนิด ได้แก่

• แทนนิน (Tannins)
• แอนโทไซยานิน (Anthocyanins)
• แคโรทีนอยด์ (Carotenoids)
• ฟลาโวนอยด์ (Flavonoids)
• สเตียรอยด์ (Steroids)

trà giảm cân Nhật

สรรพคุณทางยาของดอกดิน

ดอกดินมีสรรพคุณทางยาที่หลากหลาย ดังนี้

• ช่วยต่อต้านมะเร็ง: มีการศึกษาพบว่าดอกดินมีฤทธิ์ยับยั้งเซลล์มะเร็งได้หลายชนิด เช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งปากมดลูก และมะเร็งปอด
• บรรเทาอาการไอ: ดอกดินมีฤทธิ์ลดอาการอักเสบของระบบทางเดินหายใจ ช่วยบรรเทาอาการไอและระคายคอ
• ลดไข้: ดอกดินมีฤทธิ์ระบายความร้อน ช่วยลดไข้ได้
• แก้โรคข้อกระดูก: ดอกดินมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมของข้อกระดูก

การใช้ดอกดิน

ในการใช้ดอกดินเพื่อรักษาโรคนั้น สามารถนำมาใช้ได้หลายวิธี เช่น

• รับประทาน: นำดอกดินมาต้มหรือนึ่งกับข้าว ซึ่งมีงานวิจัยพบว่าการหุงนึ่งข้าวกับดอกดินจะเพิ่มคุณค่าสารอาหารและมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่าการหุงข้าวเปล่า
• ต้มเป็นชา: นำดอกดินมาต้มน้ำแล้วดื่มเป็นชา ช่วยบรรเทาอาการไอและระคายคอ
• ทาภายนอก: นำดอกดินมาตำละเอียดแล้วนำมาทาบริเวณที่ปวดหรืออักเสบ ช่วยลดอาการปวดและบวม

ข้อควรระวังในการใช้ดอกดิน

โดยทั่วไปดอกดินมีความปลอดภัยในการใช้ แต่ก็มีข้อควรระวังบางประการ ดังนี้

• สตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทานดอกดิน: เพราะอาจทำให้เกิดภาวะแท้งบุตรได้
• ผู้ที่เป็นโรคตับหรือไตเรื้อรัง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ดอกดิน
• ไม่ควรรับประทานดอกดินในปริมาณมากหรือเป็นเวลานาน เพราะอาจทำให้เกิดอาการท้องผูก ท้องเสีย หรือคลื่นไส้ได้