Nutri
สะระแหน่ สรรพคุณ และการปลูกสะระแหน่
08
Mar
Mar
สะระแหน่
สะระแหน่ เป็นพืชล้มลุกอายุสั้นที่มีกลิ่นหอมแรง ลำต้นตั้งตรง สูงประมาณ 30-60 เซนติเมตร ใบเป็นใบเดี่ยว ออกตรงข้ามกันเป็นคู่ๆ รูปไข่หรือรูปใบหอก ขอบใบหยักเป็นฟันเลื่อยเล็กๆ ดอกออกเป็นช่อที่ปลายยอด กลีบดอกสีขาวหรือสีม่วงอ่อน ผลเป็นผลแห้ง
สรรพคุณของสะระแหน่
- ช่วยย่อยอาหาร แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ
- ช่วยขับลมในกระเพาะอาหารและลำไส้
- แก้อาการคลื่นไส้ อาเจียน
- ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร
- ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไวรัส
- ช่วยลดการอักเสบ
- ช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร
- ช่วยรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
- ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
- ช่วยลดความดันโลหิต
- ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
- ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง
- ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส
- ช่วยดับกลิ่นปาก
การปลูกสะระแหน่
- การเตรียมดิน: เลือกดินร่วนซุยที่มีความชื้นสูง
- การเตรียมพันธุ์: ใช้เมล็ดสะระแหน่ หรือใช้การปักชำกิ่ง
- การปลูก:
- การปลูกด้วยเมล็ด: โรยเมล็ดบนแปลงปลูกที่เตรียมไว้ แล้วกลบด้วยดินบางๆ รดน้ำให้ชุ่ม
- การปลูกด้วยการปักชำกิ่ง: ตัดกิ่งสะระแหน่ที่มีความยาวประมาณ 10-15 เซนติเมตร ปักลงในแปลงปลูกที่เตรียมไว้ รดน้ำให้ชุ่ม
- การดูแลรักษา:
- รดน้ำสม่ำเสมอ โดยเฉพาะในช่วงหน้าแล้ง
- ให้ปุ๋ยคอกหรือปุ๋ยหมักทุกๆ 1-2 เดือน
- กำจัดวัชพืชออกจากแปลงปลูกอย่างสม่ำเสมอ
- การเก็บเกี่ยว: สามารถเก็บเกี่ยวสะระแหน่ได้เมื่ออายุประมาณ 60-90 วันหลังจากปลูก โดยตัดใบที่โตเต็มที่แล้วไปใช้
ชอบอ่านบทความดีๆ มีสาระแบบนี้จังเลยครับ
เป็นความรู้ที่เป็นประโยชน์มากครับ ขอบคุณสำหรับบทความดีๆ นะครับ
บทความเขียนได้ดีมากเลยครับ อ่านแล้วได้ความรู้เยอะเลย
ข้อมูลดีมากครับ แต่ว่ามีคำผิดเยอะเลยนะครับ
น่าสนใจมากครับ แต่ว่าขั้นตอนการปลูกละเอียดไปหน่อยนะครับ
บทความดีๆ แบบนี้หายากนะเนี่ย
บทความดีๆ แบบนี้หายากนะเนี่ย ใครเขียนเนี่ย เขียนเก่งจัง
บทความดีๆ แบบนี้หายากนะเนี่ย ใครเขียนเนี่ย เก่งจังเลย
บทความดีๆ แบบนี้หายากนะเนี่ย
บทความดีๆ แบบนี้หายากนะเนี่ย ใครเขียนเนี่ย เก่งจังเลย
บทความดีๆ แบบนี้หายากนะเนี่ย ใครเขียนเนี่ย เก่งจังเลย
บทความดีๆ แบบนี้หายากนะเนี่ย ใครเขียนเนี่ย เก่งจังเลย 555
บทความดีๆ แบบนี้หายากนะเนี่ย ใครเขียนเนี่ย เก่งจังเลย ฮ่าๆ
บทความดีๆ แบบนี้หายากนะเนี่ย เก่งจังเลยอ่ะ
บทความดีๆ แบบนี้หายากนะเนี่ย เก่งจังเลยอ่ะ 555