Nutri
ตะไคร้ ใบตะไคร้ ประโยชน์ และสรรพคุณตะไคร้
10
Mar
Mar
ตะไคร้
ตะไคร้ (Cymbopogon citratus) เป็นพืชสมุนไพรที่ปลูกกันอย่างแพร่หลายในประเทศไทยและภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ลำต้นยาวเรียว ปลายใบแหลม มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ตะไคร้มีประโยชน์และสรรพคุณมากมาย โดยสามารถใช้ทั้งใบ ลำต้น และราก
ใบตะไคร้
ใบตะไคร้มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว และมีรสชาติเผ็ดเล็กน้อย จึงนิยมนำมาใช้เป็นเครื่องเทศหรือปรุงอาหารต่างๆ โดยเฉพาะในอาหารไทยและอาหารเวียดนาม ใบตะไคร้ยังมีสรรพคุณทางยา โดยสามารถช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น
- อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ
- อาการจุกเสียดแน่นท้อง
- อาการปวดประจำเดือน
- อาการปวดศีรษะ
- อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
- อาการไข้หวัด
สรรพคุณตะไคร้
ตะไคร้มีสรรพคุณทางยาที่หลากหลาย โดยสามารถใช้รักษาโรคต่างๆ ได้ทั้งภายในและภายนอก ดังนี้
- แก้ไข้ แก้หวัด: ตะไคร้มีฤทธิ์ช่วยลดไข้ แก้หวัด บรรเทาอาการไอ และละลายเสมหะได้ดี
- บรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ: ตะไคร้มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุดเสียดแน่นท้อง และช่วยขับลมได้ดี
- แก้ปวดประจำเดือน: ตะไคร้มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน แก้เกร็งกล้ามเนื้อมดลูก และทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
- แก้ปวดศีรษะ: ตะไคร้มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะได้ดี โดยเฉพาะอาการปวดศีรษะจากการปวดประจำเดือน หรืออาการปวดศีรษะจากความเครียด
- แก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ: ตะไคร้มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้ดี โดยเฉพาะอาการปวดเมื่อยจากการทำงานหนักหรือการออกกำลังกาย
- ไล่แมลง: ตะไคร้มีกลิ่นหอมฉุนที่แมลงไม่ชอบ จึงนิยมนำมาใช้เป็นยากันยุงและแมลงชนิดอื่นๆ
- บำรุงผิวพรรณ: ตะไคร้มีสรรพคุณช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส และช่วยลดสิวได้ดี
น่าจะบอกสรรพคุณทางยาได้มากกว่านี้ เช่น ต้านไวรัส ต้านอนุมูลอิสระ อะไรอย่างนี้
สมุนไพรไทยดีๆที่มีประโยชน์เยอะแยะเลย งั้นต้องกินตะไคร้ทุกมื้อเลยเนาะ ดีกว่าไปหาหมอ
ตำแล้วพอกหรือทา เนี่ยอยากให้บอกละเอียดกว่านี้หน่อย
โอ้โห ดี๊ดี ตะไคร้อย่างเดียวก็กินได้ทุกโรคเลยซินะ ไม่ต้องไปหาหมออีกต่อไป
ก็ดีนะ แต่ก็อย่ากินเยอะไปเดี๋ยวระบบย่อย ปั่นป่วน
เออ ดีเหมือนกันนะ อยู่บ้าน ตำตะไคร้ เอาไปดม แก้ปวดหัว
บอกให้กินเยอะๆจะได้หายป่วย หึ ก็ป่วยท้องเสียสิ ถ้ากินเยอะอย่างนั้น
ต้องไปหามากินทุกวันล่ะสิเนี่ย ผักอะไรวิเศษขนาดนี้
เรียนภาษาไทยก่อนเถอะคุณพระ ตกไป 4-5 คำแล้ว ไวยากรณ์ผิดอีก
ข้อมูลดีๆ มีประโยชน์มากๆ เลย ขอบคุณครับ/ค่ะ
บอกว่ารักษาได้ทุกโรค แต่ดันมีข้อควรระวัง แสดงว่ารักษาได้ไม่ทุกโรคซิ
เออ บอกสรรพคุณยังกับว่าวิเศษมาก แต่ที่ไหนได้ ข้อควรระวังเพียบเลย
ดีๆ เดี๋ยวเอาไปตำกินแก้ปวดหัวเดี๋ยวนี้เลย