ตะไคร้ ใบตะไคร้ ประโยชน์ และสรรพคุณตะไคร้

ตะไคร้ ใบตะไคร้ ประโยชน์ และสรรพคุณตะไคร้

ตะไคร้ (Lemongrass) เป็นพืชล้มลุกที่มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ตะไคร้เป็นหนึ่งในเครื่องเทศที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายในอาหารไทย ตะไคร้มีทั้งต้นสีเขียวและต้นสีม่วง ต้นตะไคร้มีความสูงประมาณ 1-2 เมตร ใบตะไคร้มีสีเขียวเข้ม ยาวประมาณ 1-2 ฟุต กว้างประมาณ 1-2 นิ้ว ใบตะไคร้มีกลิ่นหอมเฉพาะตัวและมีรสชาติเผ็ดเล็กน้อย ตะไคร้เป็นพืชที่ปลูกง่ายและสามารถปลูกได้ในสภาพดินที่หลากหลาย ตะไคร้เป็นพืชที่เจริญเติบโตได้ดีในสภาพอากาศร้อนและชื้น

ประโยชน์และสรรพคุณของตะไคร้

• ช่วยลดอาการปวดหัว
• ช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ
• ช่วยขับลม
• ช่วยย่อยอาหาร
• ช่วยลดอาการจุกเสียด
• ช่วยลดอาการคลื่นไส้ อาเจียน
• ช่วยแก้อาการท้องร่วง
• ช่วยลดอาการไข้
• ช่วยลดอาการไอ
• ช่วยลดอาการเจ็บคอ
• ช่วยลดอาการหวัด
• ช่วยบำรุงหัวใจ
• ช่วยลดความดันโลหิต
• ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
• ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
• ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง
• ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
• ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
• ช่วยลดอาการแพ้
• ช่วยบำรุงผิวพรรณ
• ช่วยลดริ้วรอยเหี่ยวย่น
• ช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใส
• ช่วยลดรอยด่างดำ
• ช่วยลดสิว
• ช่วยลดความมันบนใบหน้า
• ช่วยขจัดรังแค
• ช่วยให้เส้นผมดกดำ
• ช่วยให้เส้นผมเงางาม